1. Pola hidup yang buruk
Segala sesuatu yang ada di dunia ini pasti mempunyai sebab dan
akibatnya. Begitupun dengan mata minus, mengapa mata anda bisa minus?
Pasti ada pula penyebabnya. Banyak penelitian yang menyatakan bahwa
orang-orang yang tinggal di daerah perkotaan, mempunyai resiko lebih
besar untuk terkena penyakit mata minus ketimbang orang yang hidup dan
tinggal di pedesaan. Sobat inner tahu gak kenapa?
Karena sebagian besar masyarakat diperkotaan banyak menghabiskan waktu
di tempat atau kegiatan dengan jarak pandang yang tidak jauh. Selai itu
juga karena beraktivitas didepan layar monitor dengan waktu yang tidak
sebentar. Sehingga ini akan menyebabkan otot mata yang mengatur fokus
mata dan lama-kelamaan akan terbiasa dengan kondisi seperti itu.
Akibatnya pada saat melihat objek yang jauh, mata tidak berfungsi dengan
baik, karena sudah terbiasa melihat objek dengan jarak yang dekat.
2. Pola makan yang kurang baik
Pola makan anda yang buruk dapat menyebabkan kerusakan pada mata.
Misalnya karena kekurangan mengkonsumsi sayuran misalnya wortel akhirnya
anda kekurangan vitamin A dan akibatnya mata anda mengalami kerusakan.
3. Kurang Istirahat
Mata rabun atau minus juga dapat disebabkan oleh kurangnya istirahat.
Sama seperti anda, mata juga membutuhkan istirahat. Jadi jangan terlalu
memaksakan mata anda untuk bekerja keras. Usahakan jangan duduk didepan
layar monitor/komputer dalam waktu yang terlalu lama dan lakukan tidur
yang cukup
Sebenarnya masih ada hal lain yang bisa menyebabkan mata minus, namun
karena hari ini saya tidak punya cukup waktu untuk menulis, jadi saya
cukupkan ini dulu, selebihnya saya bahas lagi dalam artikel selanjutnya
ok.
0 comments:
Post a Comment